春天皮肤过敏该怎么办 春季过敏要如何防治
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春天柳絮纷飞繁花盛开,正是皮肤过敏的高发季,不少人都开始出现过敏性鼻炎、皮肤过敏等症状了,因此大家要引起高度重视。那么春天皮肤过敏该怎么办?春季过敏要如何防治?下面本站小编带来介绍。
春天是皮肤过敏高发季节。医生表示,过敏性皮炎是常见的皮肤疾病,尤其是皮肤比较敏感的人群很容易受到花粉、柳絮、尘螨等的影响。其临床表现为皮肤发红、起小颗粒、脱皮、瘙痒等。
若过敏,最好尽快就医。症状较轻的,可使用成分简单的医学护肤品进行补水保湿,不要过度清洁皮肤,并做好防晒尤其是物理防晒,例如佩戴口罩、使用遮阳伞等,同时少吃油菜、菠菜、芒果、芹菜、香菜等光敏性食物。
1、 及时找出过敏源
有的人一到春季就出现皮肤过敏,但总是找不出过敏源,不知道是怎么引起的皮肤过敏。这种情况需要及时到皮肤科进行检查,可以查出过敏源,常见的过敏包括花粉、金属、首饰、防腐剂、化妆品等,只要找出过敏源且切断过敏源,这样就能预防皮肤过敏的问题。
2、外出做好防护
在外出时要做好防护措施,比如佩戴口罩、太阳伞、墨镜,穿好防晒衣,有一部分是光敏性皮肤过敏的人,在外出时要佩戴太阳伞。另外,如果是过敏体质,尽量不要外出踏青,因为大自然有一些花粉、植物都容易导致皮肤过敏。
3、勤换床单
如果长时间不换床单就容易藏灰尘、汗液,滋生大量的细菌、病毒、螨虫等,就容易导致皮肤感染或出现皮肤过敏。因此,在平时要勤换床单、被套、枕头,定期用热水彻底清洗、消毒。衣物清洗后最好放在室外进行晾晒,阳光可以杀灭病菌。
4、补充维生素C
当人体缺乏维生素C时,就会表现出皮肤干燥,容易出现皮肤炎症、皮肤过敏等症状。因此,在平时要适当的补充维生素C,可以多吃蔬菜水果,猕猴桃、梨、苹果、青瓜等食物富含维生素C,可经常食用。
5、冷敷
皮肤过敏后容易出现皮肤瘙痒、红肿,这种情况不要用手去抓挠,也不要滥用激素类药物进行止痒。建议使用湿冷的毛巾进行冷敷,可以瞬间缓解瘙痒、发热的情况。
6、补水保湿
皮肤干燥也是引起皮肤过敏的原因,在平时要注意皮肤的补水保湿措施,建议使用保湿型的护肤品,睡前一定要使用保湿霜,定期敷面膜,这样可以给皮肤进行保湿补水。
7、不要使用化妆品
皮肤过敏期间不要使用化妆品,比如粉底、粉饼等,使用这些化妆品后会导致皮肤无法呼吸,影响皮肤的正常的代谢功能,会加重过敏的症状,甚至会产生新的皮肤问题,比如长痘、痤疮、色斑等。
8、体育锻炼
坚持运动可以让身体变得强健,能够增强体质,提高免疫力,减少疾病的发生。而且能促进皮肤的新陈代谢功能,促进皮肤内的毒素的排泄,有利于皮肤健康。
当出现皮肤过敏症状时,不能滥用药物,可以尝试以上几种护理方法来缓解,如病情比较严重,需要及时到医院进行治疗,应在医生的指导下合理用药进行规范治疗。
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