醋泡黄豆既能减肥又能美容 醋泡黄豆既可以减肥又可以美容
本文已影响7.71K人
本文已影响7.71K人
为了减肥爱美的朋友想尽了各种方法,在众多饮食方法中,通过合理营养的饮食更能让朋友接受,因为面对美食真的是一点抵抗力都没有,能吃着瘦为什么不尝试一下呢?醋泡黄豆减肥就是其中的一种,但是很多朋友吃它不单单是为了减肥,还有另一个功效也吸引着我们,今天就跟随一起了解一下吧!
醋泡黄豆能减肥吗?
醋泡黄豆能减肥吗?醋泡黄豆对治疗肥胖是有一定的帮助的,但是并不是所有的肥胖患者都适用。那么醋泡黄豆为什么能起到减肥的作用呢?因为醋泡黄豆可以促进肠道的蠕动,能帮助肠道排出多余的油脂和垃圾,因此身体便能很好地燃烧身上多余的脂肪,因此便可以达到了减肥瘦身的功效。
醋泡黄豆的美容功效
醋泡黄豆为什么会如此受到人们的喜爱呢?其中很重要的一个原因就是其具有养颜美容的功效,那么醋泡黄豆的美容功效有哪些呢?下面就来全面了解一下醋泡黄豆的美容功效吧。
1、醋泡黄豆具有煎蛋黑色素的作用。在黄豆中加入含其他水果成分的醋可以有效活化肌肤,减淡黑色素。食醋中的氨基酸和黄豆作用,可以促进蛋白质的合成,提高皮肤的再生能力,其中的维生素C具有美白养颜的效果。每天可以吃几粒醋泡黄豆,可以有效活化肌肤,减淡黑色素,而黄豆醋也能用来调制小菜。
2、醋泡黄豆具有美容、杀菌和抗癌的作用。醋的保健功能日益受到重视,现代研究发现,醋泡黄豆中的醋富含人体所需的营养物质,经常饮用醋泡黄豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病,另外,醋泡黄豆还有美容、杀菌和抗癌的作用。
3、醋泡黄豆让你美丽常驻。醋泡黄豆经国家权威部门验证核准,降脂(甘油三脂)保健功效显着,除此之外还具有增进食欲、帮助消化、疏肝利胆、补虚明目、强肾健脾、调脂降压、软化血管、活血润肤、美容减肥、醒酒护肝等多种辅助功效,因此可以使人们保持健康的身体,使美丽常驻。
4、醋泡黄豆可以明目和让头发显得乌黑。现代研究证实,黄豆具有降脂、明目、乌发、养颜美容的功效,同时可以调中下气、除热祛风,亦可有效地缓解腰酸、尿频、女性白带异常及下腹部阴冷等症。
醋泡黄豆的正确做法
醋泡黄豆对人体的健康有很大的益处,因此很多注重健康的人士就会选择食用醋泡黄豆,但是在外面购买的又往往不健康,那么醋泡黄豆的自制法便成为人们想了解的啦,下面介绍一常见的醋泡黄豆的做法:
1、一般的醋泡黄豆法。 具体做法是这样的:把黄豆洗干净,倒入锅内炒 20—25 分钟,起锅等待凉了以后装入玻璃瓶中,装半瓶,另半瓶装醋,然后密封避开阳光存放 5—6 天就可以吃了。每天早晚吃5—6 粒醋泡黄豆,并注意饮食和锻炼,效果会更好。
2、醋泡黄豆腌熏法。将新鲜黄豆用水清洗干净,放入滤网中,晾干水分;把黄豆放入无油无水的洁净瓶子中,倒入米醋,没过黄豆,密封还后,使黄豆充分浸入米醋中,至少放置15天后再开盖使用。
3、浸泡法。新鲜黄豆250克,醋200克。 制作方法:新鲜黄豆250克,用醋浸胞15日用法:每日取10颗左右嚼食。功效:可使皮肤柔嫩,色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇,改善肝功能及延缓衰老作用。
4、风干法。将炒熟黄豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1:2,严密封口后置于阴凉通风干燥处,7天后食用。每次服15—20粒,每日3次,空腹嚼服。有防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用,可预防动脉粥样硬化。
既能减肥又能美容简直是爱美者最青睐的方法,但是还是要提醒爱美的你,醋泡黄豆其实并不适合有胃病、胃酸分泌比较多的人食用,而且用来泡米醋的黄豆,必须是煮熟之后的黄豆,不然很容易使人体摄入皂甙毒素,会产生身体不适。
米醋泡香蕉减肥
米醋泡黄豆能祛斑吗
米醋泡黑豆泡多久可以吃
减肥期间可以吃黄豆吗
醋泡黄豆能减肥吗
米醋可以减肥吗
经期能吃醋泡黄豆吗
醋泡黄豆的作用
减肥可以吃黄豆芽吗
醋泡黄豆的做法
醋泡香蕉减肥法
绿豆可以美容吗
喝醋可以减肥吗
巴豆可以减肥吗
猪脚炖黄豆能美容吗
米醋泡黄豆
怎么样跑步既能减肥腿又不会粗
醋香浸泡美容蛋
中医谈瑜伽好处多多 既美容养颜又可减少关节炎痛风
苹果醋可以减肥吗
白米醋可以减肥吗
醋泡香蕉能减肥吗
女性太瘦容易流产?女性怎样减肥既健康又有效
醋泡鸡蛋减肥吗
米醋泡香蕉减肥
哺乳期怎么吃既营养又减肥食谱
醋泡鸡蛋减肥吗
醋泡黄豆哪些人不能吃
米醋可以美容吗
【醋泡黄瓜能减肥吗】醋泡黄瓜可以减肥吗