绿茶对皮肤有什么好处?
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绿茶对皮肤的好处,主要包括抗氧化、消炎舒缓以及排毒净化等。
绿茶中含有丰富的茶多酚,这种物质具有较强的抗氧化作用,其抗氧化能力比人工合成的抗氧化剂还要高,能清除皮肤的自由基,而且还能够减少紫外线照射对皮肤产生的刺激,防止皮肤过快老化。
绿茶中的茶多酚还具有收敛以及抗菌的作用,可以有效清洁皮肤,减少毛孔当中的脏东西,并能预防各种病菌感染。绿茶中还含有大量的茶氨酸,这种成分有一定的镇静功效,能够舒缓神经,使身体得到充分的放松,有助于改善睡眠质量,睡眠好的人皮肤也会更好。
绿茶中的维生素含量非常丰富,可以抑制黑色素细胞活性,并能加快血循环,帮助皮肤排毒。同时也具有较好的抗辐射作用,减少电脑或者手机等电子产品对皮肤产生的伤害,使皮肤更加健康白皙。
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