孕妇奶茶可以喝吗
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孕妇可以适量喝自己制作的奶茶,但尽量不要喝从外面买的奶茶,这种奶茶的添加剂比较多,对身体健康不利,也会影响胎儿发育。
奶茶是用牛奶、茶以及糖制作的饮料,如果是自己制作,可以多加一些牛奶,少加茶和糖分,这样的奶茶是比较健康的,含有丰富的蛋白质、钙、铁、脂肪等营养物质,可以帮助孕妇补充身体所需的营养,对胎儿的发育也有好处。不过不要喝太多,也不能用奶茶来代替白开水,以免造成营养吸收不均衡。
奶茶店售卖的奶茶中通常都含有大量的食品添加剂,比如增香剂,同时也添加了大量的糖分,热量比较高,经常喝对孕妇健康不利,为诱发妊娠期糖尿病,也会刺激胎儿长得比较大,胎儿较大会增加分娩的风险。很多奶茶中会加上甜蜜素,这些甜蜜素对人的肝脏和神经系统都有损伤,会影响正常的代谢和排毒能力。
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