怎样有效预防肠胃炎
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可能很多人觉得肠胃炎在生活中是很容易侵入人体里面的,其实是因为患者在生活中没有注意自己的饮食习惯而已,才会让病菌有机可乘。对于肠胃炎的预防,有好的方法,就会有好的预防效果。如果你还不知道的话,可以看看下面的知识。
预防
不食不洁净的瓜果
瓜果在生长期间要浇水、施肥,喷洒农药,在采集、搬运和出售过程中,易被细菌感染,以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药,所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果,应削皮后再吃,否则易发生农药积蓄中毒。
避免进食刺激性饮食
对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择,避免进食过量,尤其不应嗜酒。
注意餐具卫生
餐具使用前后均应清洗。有些人在使用餐具前用开水冲一下,其实不如用清洁的水较彻底的冲洗有效。洗碗布要保持清洁,尽量保持干燥,否则容易孳生细菌。
上述是小编和大家介绍关于肠胃炎的预防方法,希望大家看完之后对于肠胃炎的了解会更多。肠胃炎的预防工作其实就是要求大家在生活中保持良好的习惯,这样才不会让病菌在身体中传播。合理的饮食安排对于健康的影响是很大的,希望大家可以懂得。
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