指甲面凹凸不平怎么办
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指甲凹凸不平可能是天气过于寒冷所致,需做好手部保暖工作。营养缺乏易引起这种现象,保证均衡饮食。长期做美甲应减少做美甲次数。若有真菌感染问题,及时进行抗真菌感染治疗。
正常情况指甲表面应非常光滑。若指甲表面出现凹凸不平,可能是某些疾病导致,需及时治疗。那么指甲面凹凸不平怎么办?
1、做好手部保暖工作
天气过于寒冷,血管便会收缩,血流减慢,引起末梢组织缺氧,导致指甲面凹凸不平。应做好手部保暖工作,不要直接用冷水洗手,出门尽量戴手套。
2、保证均衡饮食
患缺铁性贫血或雷诺氏病、缺钙等可能导致指甲面凹凸不平,和营养缺乏有关,想改善症状需保证均衡饮食。不刻意节食,不要存在偏食或挑食,不同食物有不同影响,患者应均衡摄入,确保体内营养充足。
3、尽量少做美甲次数
若经常做美甲,指甲面易凹凸不平。患者应减少做美甲频率,最好不要做美甲。
4、及时抗真菌感染治疗
若指甲受到真菌感染,可能出现凹凸不平,甚至可能患灰指甲。需及时抗真菌感染治疗,可在指甲表面涂抹抗真菌效果外用药物。
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