小儿夜啼:龙眼、淡竹叶安神助眠
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夜啼小儿脾胃虚寒趴着睡,小宝宝哭,简直是太正常的事情了,尤其是还不会说话的小宝宝,哭声是他们对外交流的重要表达方式。所以,对于孩子哭这件事,大人们虽然会担心焦虑甚至会崩溃,但是很少有人会把它当成一种病。
然而事实上,假如孩子3个月以后,白天精精神很好,一到了晚上睡着以后,就经常惊醒啼哭,搅得全家人不得安宁,并且在相当长的一段时间内几乎天天如此,那就要考虑是不是“小儿夜啼”。
我们小区里就有这样一个宝宝,每天在凌晨1点和4点,准时开始大哭,全家人怎么哄都哄不住,非得哭半小时以上,哭到声嘶力竭,累得小脸通红才肯睡。几天下来,全家都受不了,召开了家庭会议商量怎么办。
奶奶说,孩子这是白天看了不干净的东西,受到了惊吓,要请个道士驱驱邪。妈妈不以为然,立马否决,说孩子可能是最近添加了辅食还不大适应。而爸爸心大,除了好梦被吵醒有点郁闷以外,觉得孩子晚上哭是正常现象,等他长大一点自然就好了。
于是妈妈和奶奶又把枪口一致对准了爸爸,说他不关心宝宝。就这样个人吵吵嚷嚷起来。孩子妈妈为了增强说服力,把电话打给了我,我告诉她,中医学认为,小儿夜啼是脾寒、心热或者惊恐导致。说是宝宝受了惊吓也不算完全错,如果白天宝宝摔了一跤,或者白天听到雷声看到闪电,或者被某个人的鬼脸吓到,都有可能心有余悸,导致夜间啼哭。但这种情况下,应该不会持续很久。如果持续比较久,确定是夜啼,就得治疗。
她带着孩子过来让我看了看,我发现这个宝宝有脾胃虚寒的症状,因为他舌苔有些薄白,喜欢趴着,妈妈也说了,他喜欢趴着睡,这是因为趴着可以缓解胃部的不适感。由于于脾胃不适,所以如果夜间感受到阴寒之气,就会因为肚子难受而啼哭不止。
但是我并不推荐他吃药、毕竟孩子脾胃不大好,而且还太小,尽量不要吃药。我推荐她给孩子喝点龙眼水,龙眼性平味甘,可以补心养脾益脑,所以能够安神助眠。喝了一阵儿以后,据说宝宝晚上不哭了,全家也都得安稳了。
有些宝宝不是因为脾胃虚寒夜啼,而是心火旺,导致热邪扰心夜啼。孩子原本体质就偏阳性,再加上很多家长晚上给宝宝穿太多衣服、盖太厚的被子,就容易让孩子上火。上火了以后,也会睡不安稳。这种宝宝,嘴唇会格外红润,他喜欢仰着睡,因为这有利于热气散发。哭闹起来的时候,哭声也特別洪亮。
如果是这种宝宝,可以喝一点淡竹叶水。淡竹叶有清凉解热的功效,凡是外感热病、心烦口渴的时候,都可以用用淡竹叶。而且它药效平和,孩子喝起来也比较安全。
我的食疗菜谱:
1、龙眼糖水
材料:龙眼500克,白糖100克
做法:(1)准备材料:把龙眼洗干净,剥去外壳,去核。
(2)在剥好的龙眼肉上面洒一层白糖,用保鲜膜包好。
(3)蒸锅加水,把包好的龙眼肉放入蒸屉,大火烧开后,转小火蒸1小时即可。
(4)食用时,每次用一汤匙龙眼糖水,加入温开水,搅匀后饮用。
功效:安神暖胃,适用于脾胃虚寒的宝宝。
说明:可以一次多煮点,放入冰箱冷藏保存,吃的时候盛出来一些加热。
2、淡竹叶水
材料:淡竹叶10克,冰糖适量
做法:(1)准备材料:把淡竹叶洗干净。
(2)锅中加水,放入淡竹叶,大火烧开后,略煮5分钟左右,加入冰糖,搅拌均匀即可关火。
功效:适用于心火炽盛之夜啼的宝宝。
说明:趁温热给孩子饮用,可以早晚各1次。
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