如何完全预防咳嗽
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如何完全预防咳嗽呢,做家长的总是希望自己的孩子健健康康,因此会想来了解这个问题,由于对咳嗽知识的了解不足,社会上很多人多会误解咳嗽常识问题,这对咳嗽患者的社会生活,造成了极大的影响,生活中人们有必要了解有关咳嗽的常识,家长应该如何预防呢,下面看看专家给大家的建议。
如何预防宝宝咳嗽?
1.保持居室内空气新鲜
污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌物增加而加重咳嗽。因此,要保持室内空气新鲜,厨房油烟要排出,家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾,应定时开窗换气。赵主任说,室内新鲜的空气也能起到消毒作用,应上下午各开一次,每次20分钟左右即可。
2.调节室温,及时增减衣被
适宜的温度是25℃至28℃,称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度,但可以做到室温不至于过高、过低。适当开关门窗,避免室内人员拥挤。许多家长认为,孩子肯定比大人怕冷,他们往往不分季节,不分室内室外,将孩子捂得过厚,包得过严,不让孩子受一点寒气,其结果是造成机体调节能力差,抵抗力低下。
3.居室保持适当湿度
环境过于干燥,空气湿度下降,黏膜发干、变脆,小血管可能破裂出血,纤毛运动受限,痰液不易咳出。呼吸器官有炎症时,影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时,可常用湿拖把拖地,或在地上洒些水。
4.注意调节饮食
俗话说“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中医认为,鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,可能助湿生痰,有的还可能引起过敏反应,加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,对呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的恢复。
咳嗽的危害是相当大的,但是很多的人是不重视咳嗽的危害的,但是咳嗽患者的态度会使病情加重,咳嗽在治疗上有一定的难度,且容易反复发作。所以千万不可轻视慢性咳嗽,否则长久不治愈会造成更严重的后果。
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