长期坐着腰疼怎么办
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长期坐着腰疼与女性患者出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质增生、女性生殖系统感染以及结石痛等不良症状有很大的关系。要想治疗腰疼,得先找出相关病因,然后才能够对症治疗,千万不要乱吃药,否则会适得其反。
现实生活之中,长期坐着腰痛是一种比较常见的不良症状,给患者带来了严重的精神困扰,也是十分不利于提高生活质量的。那么,长期坐着腰疼怎么办?下面了解一下。
1、腰肌劳损
治疗并缓解症状最重要的就是避免过劳、矫正不良体位。长期弯腰劳作的人,尽量戴护腰保护;久坐工作的人,每隔一会儿就起身活动活动腰部,睡觉做些锻炼腰部的运动。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出分为手术和非手术两类治疗,常见方法包括卧硬板卧床治疗、理疗、佩戴护腰、适当腰部锻炼等。当以上方式都无效时,则需要药物治疗,甚至手术治疗。
3、骨质增生或骨质疏松
不管骨质增生还是疏松,最重要的还是检查并确定病因。骨质增生需要通过服药,理疗等方式治疗;骨质疏松除了需要吃药及注意营养,更需注意预防摔跤,以防造成更严重的后果。不过,两者都需运动的支持,适当的运动可以帮助保持骨钙量的平衡,日常可以通过热敷等方式缓解疼痛。
4、女性生殖系统感染
这种疼痛源于疾病,首要是去妇科进行检查,确诊之后按照医嘱进行系统的治疗,并不能通过理疗等方式缓解。
5、结石痛
肾结石、输尿管结石也常引起腰背疼痛。肾结石更偏爱男性,这是由于男性尿道比较细长;当然,它还与还与生活条件、个人的代谢及泌尿系统本身的疾病等多因素有关。
疼痛的根本是结石,因此需要到医院做肾脏、输尿管B超就确诊。如果确定是结石引起的疼痛,就得到泌尿外科治疗了,不严重的话,可以通过药物治疗、多喝水以及运动排出。
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