寒冷性荨麻疹怎么预防
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寒冷性荨麻疹患者,在平时需要注意做好预防工作,尤其是要随时关注天气变化,注意做好保暖防寒工作。与此同时,患者需保持个人清洁卫生,并加强身体锻炼,多去室外做有氧型运动,除此之外,还要尽可能远离任何可能的过敏源。
荨麻疹是一种常见的过敏性疾病,临床上根据诱发原因的不同,将其分为多种类型,而寒冷性荨麻疹,便是其中一种。顾名思义,该种荨麻疹主要是由于受到寒冷刺激而发病,因此在平时,就需要采取必要的预防措施,那么寒冷性荨麻疹怎么预防呢?
1、关注天气变化
寒冷性荨麻疹患者,在受到寒冷刺激时,就会突然发作,导致全身多个部位,长出红色斑丘疹。所以患者在平时,就一定要密切关注天气变化,以便适时增添衣物,从而防止病情发作。
2、注意自身保暖
患者一定要注意,做好保暖防寒工作,尤其是在天气较为寒冷时,外出时一定要添加衣物。平时洗澡,则要尽可能使用温热水,不可用冷水,还要保证洗澡间,有良好的密闭性,避免受到寒风刺激。而即便是天气炎热,也不能进食冰淇淋或者冰镇饮料等,过于生冷的食物。
3、保持个人卫生
患者需要保持皮肤干净干燥,但是需避免频繁性使用,强碱性肥皂以及沐浴露,在洗完澡后,最好涂抹具有保湿补水作用的身体乳。同时需经常更换贴身衣物,换洗衣物最好是在太阳下晒干。
4、加强锻炼
建议患者要多做身体锻炼,可以参与爬山、慢跑和打篮球等,有氧型运动方式,这样可以有效增强个人体质,并能提高皮肤的抗寒能力,从而可帮助降低发病可能性,但暂时不要去游泳,以防水太凉而诱发疾病。
5、远离过敏源
尽管患者是属于寒冷性荨麻疹,但为了保险起见,最好是与动物皮毛、花粉以及粉尘等,可能的过敏源保持安全距离。在饮食方面,不要进食容易引起过敏的海鲜和芒果一类食物,这样可最大限度的降低荨麻疹发病几率。
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