孕期抑郁怎么缓解
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孕期抑郁患者需在医生指导下采取合理的心理治疗,必要时采取药物治疗、物理治疗,以及其他疗法等来缓解。
通常患者需要配偶及家人的陪伴、开导,而患者还需通过阅读育儿书籍、听音乐等方式改善心情。同时,临床还会根据患者的情况选择进行认知行为治疗、人际心理治疗、精神动力学治疗等改善患者的心理认知,缓解孕期抑郁的情况。
在用药前,需权衡药物对母婴的影响以及患者的承受能力等,而临床需严格遵医嘱选择使用帕罗西汀、氟西汀等抗抑郁的药物治疗。对于部分不愿进食的孕期抑郁患者,还需静脉补液或肠外营养等,从而保证母体营养物质的补充。
常见的物理治疗方式有改良电痉挛、重复颅磁刺激等。应根据患者实际情况,严格在医生指导下进行,防止意外情况的发生。
除以上措施外,运动疗法、饮食疗法等对孕期抑郁亦有一定改善作用。
日常孕妇需注意调整好心态,保持身心愉悦,必要时严格遵医嘱用药治疗。
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