白菊花茶的功效与禁忌
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白菊花茶可补充人体所需营养,有美容瘦身效果,能清热解暑,适合于炎热夏季,服用时有一些禁忌事项,服用白菊花茶时,不应喝隔夜水,过敏体质不应饮用。
白菊花是常见花茶,很多人注重养生,泡茶时选择加上白菊花,白菊花到底有哪些作用,可能并不了解,想发挥更好养生效果,还是要了解白菊花茶的功效与禁忌是什么?
一、白菊花茶有哪些功效
1、补充营养
菊花中含维生素、微量元素、黄酮类物质、氨基酸,可补充人体所需营养物质。黄酮类物质还能有效清除自由基,有延缓衰老效果,抵抗肌肤氧化,提高人体免疫能力,补充所需营养物质。
2、美容瘦身
白菊花有降低血脂、消除身体水肿等效果,从外表上看有瘦身效果,但不能将体内脂肪消除。想达到减肥作用,需加强运动,运动时多喝菊花茶消除疲劳,补充所需营养物质。
3、清热解暑
炎热夏季,若能泡上一杯白菊花茶,可发挥清热解暑效果,能清肝明目。
二、白菊花茶的禁忌事项
白菊花茶虽效果很好,但脾胃虚寒者不应服用,可导致胃酸加重,虚寒更严重。饮用时,不选择隔夜茶水,特别是炎热夏季,易造成严重腹泻。部分人属于特殊体质,饮用时可能过敏还会造成过敏性结膜炎,应避免饮用。
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