什么食物止咳化痰
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在生活中有很多食物,是可以起到止咳化痰作用的,第一种就是吃梨,冰糖炖雪梨,它具有滋阴润肺的作用,也是不错的止咳化痰食物;第二种就是吃柚子,用柚子皮熬汤,柚子又去火还能化痰;第三种就是吃枇杷,可以单吃枇杷果,用枇杷叶泡水加入一点冰糖,效果也是很不错的。
人们发现自己,经常出现痰多咳嗽的现象,虽然咳嗽痰多并不是什么大病,但是也要及时治疗。而且咳嗽痰多的症状,不一定要去医院治疗,只需要多吃一些止咳祛痰的食物,就能够治好,那么接下来我们就来看看,痰多咳嗽吃什么食物好的快。
1、吃冰糖炖雪梨
咳嗽主要是肺部受到了感染,所以清肺是关键,止咳化痰,首选的水果就是梨,具有滋阴润肺的作用,一般这里都是煮梨汤,做成冰糖炖梨。
我们可以把梨削皮切成小片,然后放入适量冰糖放在锅里,煮5到10分钟,冰糖化开也就炖好了。可以分早晚喝,坚持几天就可以起到很好的效果。
2、吃柚子
第二个止咳化痰的方法,就是用柚子皮熬汤,因为柚子皮是可以去火的。所以用柚子皮熬汤的话,也是具有下火除燥的作用,对于止咳化痰,还是有很好作用的。
但是做的时候,切记一定要把柚子皮洗干净,不过柚子皮的味道不是很好,所以如果宝宝不喝的话,还可以加入适量的冰糖,但是不要过量。
3、吃枇杷
枇杷也是止咳化痰的好东西,可以单吃枇杷果,也可以用枇杷叶泡水喝。不过一般,枇杷叶泡水的口味不是特别好,一般来说,需要枇杷叶,加入冰糖一起炖,会比较好一点。需要注意的是,一定要把枇杷叶的背面毛刷干净,不然喝起来嗓子里会进入异物。
以上这几种止咳化痰的方法都可以试一试,并且有很好的效果,但是如果做好的话,最好是分开几次服用。每次喝小半碗就行了,一天可以喝3次,睡觉之前也可以喝一次。平时不要吃的太油腻,应该以清淡为主。
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