饮食不良可导致不孕
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饮食对于女性怀孕有一定的影响,不但某些食物如胡萝卜的过量食用会造成女性的不孕,而且不良的饮食习惯也会造成女性不孕。那么,哪些不良的饮食习惯会造成不孕呢?
1、食素
现在很多女性为了追求身材苗条,长期素食。长期食素会造成营养不良,使人体摄入蛋白质量过少,从而影响激素的分泌和月经周期,导致女性生殖功能出现异常,最终引发不孕。
2、高油脂、高蛋白饮食
有的人为了提高生育品质,过多的摄入高蛋白、高油脂的食物,如油煎、熏烤、油炸的食物,导致体重急剧上升。肥胖会影响女性排卵,引发排卵障碍,表现为无排卵、排卵延迟和稀发排卵,同时还会出现月经紊乱,影响女性受孕。
3、过食熟食
很多熟食在制作过程会使用很多添加剂,如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂,对于育龄的女性来说,铝元素超标会导致胎儿异常。
4、过食凉食
有的女性喜欢吃冰激凌、雪糕,喝冰镇饮料,经常食用这些会造成盆腔淤血,进而影响女性月经周期。从中医角度来讲,过食凉食容易造成宫寒,可造成女性不孕。
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