艾草泡脚的功效与方法
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艾草是很常见的一种植物,用它来泡脚可以驱除体内的寒气,缓解痛经,治疗脚气,镇静安神,还可以治疗和预防感冒。患者在泡的时候不需要泡到满身大汗,有一点出汗就可以了。还需要注意多穿点衣服。在结束之后还需要多喝些热水。一般连续泡上两三天就可以了。
艾草其实也是一种中草药,在我们国家很多地方都有种植。用艾草泡脚对人体是非常有好处的,而且掌握正确的泡脚方式还具有事半功倍的效果。下面,就一起来具体的了解一下艾草泡脚的功效与方法吧!
一、艾草泡脚的功效
艾草泡脚具有驱除体内寒气的功效。艾草是具有温补功效的,使用艾草泡脚可以有效的促进患者的血液循环,让体内的寒气尽快的排出体外。所以当女性患者出现痛经的时候,也可以用艾草泡脚,可以有效的缓解疼痛。
艾草泡脚还具有消毒杀菌的功效。艾草里面含有杀菌消毒的成分。当患有脚气的时候,患者就可以使用艾草泡脚来进行治疗,只要坚持泡,效果是非常显着的。
艾草泡脚还具有镇静安神的功效,所以当患者出现饰面情况的时候,用它泡脚也很有效果。用艾草泡脚可以活络患者的经络,起到安神的作用,从而促进患者的睡眠,提高睡眠质量。
艾草泡脚还具有治疗感冒的功效。用艾草泡脚可以有效的促进血液循环,让患者发热,起到缓解感冒引起的发热、咳嗽等症状。艾草泡脚不但可以治疗感冒,还可以用来预防感冒哦。
二、艾草泡脚的方法
患者首先要把艾草放到锅里,加入一定的水煮开。煮开之后继续煮十分钟左右就可以了。等艾草水凉到一定的程度就可以泡脚。在泡的时候不需要泡到满身大汗,有一点出汗就可以。患者在泡脚的时候还需要注意多穿点衣服。在结束之后还需要多喝些热水。一般连续泡上两三天。这段期间,患者还需要注意保暖,多出点衣服,不要吃寒凉的食物。
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