感冒能吃薏米粥吗
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感冒是可以吃薏米粥的,因为薏米粥清淡、易消化,还可以喝一些菠菜粥、红薯粥等清淡、易消化的食物。不过薏米粥对感冒咳嗽的帮助不是很大,如果感冒严重的话,建议还是使用感冒药进行治疗。
可能是因为患者平时在日常生活中,不注意锻炼身体,从而导致自身免疫力低下,近期又受到了冷空气的侵袭,导致受到病毒感染,在病毒的刺激下,引发了感冒,并且伴有头痛、乏力、咳嗽等症状,薏米可以补脾胃,有助于肠道的蠕动,促进肠胃消化,有助于病情的恢复。
薏米粥里主要成分是淀粉以及糖类,并且含有蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。薏米粥还可以促进人体的肠胃蠕动,加快新陈代谢,减轻肠胃的负担,不过不建议多吃,因为薏米粥属于寒性食物,食用过量会引起身体不适,增加体内的寒气。
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