吃完麻辣烫吃什么可以解油
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吃完麻辣烫吃橙子或木瓜可以解油,也可选择吃萝卜、山药等蔬菜解油。
在橙子富含有机酸和维生素,有消除积食和解除油腻的作用。在吃完麻辣烫之后可以喝一杯橙汁或吃一个橙子,能够促进肠胃消化,减少油腻感。
木瓜含有独特的蛋白酶等有效成分,属于一种高纤维水果,对高蛋白高油腻食物有较强的软化作用,在饭后吃几块木瓜可解除油腻感。
萝卜中的膳食纤维能促进肠胃蠕动,具有解除油腻和排气消积作用,适合在进食麻辣烫等油腻类食物之后吃。可做成凉拌萝卜丝或萝卜水,解油效果会更好。
山药里的黏液蛋白,能减少心血管系统的脂肪和胆固醇沉积,并能帮助消除胃部油腻感,故在吃完肥甘油腻食物之后可吃一些蒸山药。
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