怀孕初期可以吃正新鸡排吗
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怀孕初期是否可以吃鸡排,应结合具体情况进行分析。正常来说,怀孕初期可以少量吃鸡排,但如果胃肠道功能很差,最好不要吃。
鸡排是用鸡胸肉或鸡腿肉加上淀粉制作而成的块状鸡肉,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钾、磷和钙等营养物质,可以满足怀孕初期对这些营养的需求,能在一定程度上提高孕妇的机体抵抗力,对胎儿的发育也有一定的帮助。不过鸡排属于油炸的食物,对于孕妇来说并不是健康饮食,因此怀孕初期不能多吃。而且尽量选择新鲜的鸡排,不能吃存放时间过长或者过凉的鸡排,否则会引起肠胃不适。
部分人患有胃肠道疾病,怀孕之后由于激素水平发生变化,胃肠道功能变得比较差,经常有消化不良、腹胀或者腹泻等问题,这种情况下最好不要吃鸡排。鸡排会增加胃肠道负担,导致不适症状加重,影响其他营养元素的吸收。
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