杨桃性温还是性寒
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杨桃性寒,可以清热降火,能缓解因上火引起的各种不适症状。但需要避免空腹食用,以免刺激肠胃。
杨桃味甘、酸,性寒,归肺、心、小肠经,有清热降火的作用。杨桃中含有丰富的碳水化合物、维生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、草酸、柠檬酸、钙、钾、镁等营养物质,适量食用可开胃助消化、生津止渴、润肠通便,对风热咳嗽、肺热咳嗽、风火牙痛、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状能起到一定的缓解作用。
但注意杨桃不可空腹食用,因杨桃性寒,空腹食用会刺激脾胃。再加上杨桃中含果酸、草酸等酸性成分,空腹食用会增加胃酸浓度和含量,刺激胃黏膜,出现腹痛、腹泻等症状。最好在餐后1-2小时吃杨桃帮助消化。
杨桃中所含物质有一定的神经毒性,并且草酸与钙离子结合可能会形成草酸钙,引起肾结石,需避免大量食用,以免伤肾。
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