肝胆湿热如何调理
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肝胆湿热首先要进行精神调理,尽量保持良好心态。进行饮食调理,保证饮食清淡,避免吃辛辣食物和油腻食物。除此以外,肝胆湿热也可通过中医中药来进行调理。
1、精神调理
若有肝胆湿热问题,尽量保持良好心态。肝主情志、主气疏泄,若能保持平和心态和良好情绪,肝胆湿热的病情也能得到改善。
2、饮食调理
肝胆湿热的发病与不良饮食有密切关系,所以饮食调理也是非常重要的一个方面。患者日常饮食要尽量保证清淡,可多吃新鲜蔬果,也可吃寒凉性平食物。但不能吃辛辣刺激性食物及过于油腻食物,还要避免抽烟喝酒。
3、中医中药调理
若肝胆湿热症状表现较明显,患者也可适当应用中医中药进行调理。一般就是应用疏肝健脾及清热利湿药方,可是中药汤剂,也可是中成药。
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