吃了垃圾食品会过奶给宝宝吗
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吃了垃圾食品是否会过奶给宝宝不能一概而论,具体要视食用量而定。
垃圾食品是含有大量脂肪,引起母乳中脂肪偏高,导致婴儿难以消化母乳出现腹泻,而且经过炸、烤、烧等加工工艺,使食物中营养成分部分或完全丧失,或在加工过程中,添加对人体健康有害物质的食物,常见的有油炸、烧烤、熏制、腌制、膨化食品等。其中,油炸、烧烤食物中含有大量致癌物质,腌制、膨化食物中含有大量亚硝酸盐。很多垃圾食物,为了增加口感、美感,延长保质期,还会添加色素、防腐剂等。哺乳期女性长期大量食用这类食物,不但会影响自身健康,垃圾食品中的有害物质还会通过乳汁进入宝宝体内。因宝宝身体各项器官组织发育还不是特别完善,更容易受到这些有害物质的影响,常有肠胃不适等表现,严重时会影响正常生长发育。
如哺乳期女性偶尔少量吃一些垃圾食物,对宝宝影响不大,避免经常食用即可。
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