睡觉磨牙是怎么回事
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晚上睡觉磨牙有两大原因,一个是生理性的,一个是病理性的,生理性的原因主要就是饮食不当,睡姿不正确以及情绪过于紧张;病理性的原因主要是牙齿咬合关系不协调以及肠道内有寄生虫,这些都是导致睡觉磨牙的常见因素。
很多人晚上睡觉的时候都会磨牙,有的人磨牙的声音很大,会影响到身边人的睡眠。这其实并不是一种正常现象,有可能是身体存在着某些疾病,也有可能是一些生理原因导致,我们需要及时了解它的发病原因,那么睡觉磨牙是怎么回事?
一、睡觉磨牙的生理原因
1.饮食不当
饮食不当会导致晚上睡觉的时候磨牙,很多人平时的时候,不注意饮食,总是喜欢到路边摊,去吃一些油炸的食品,还有一部分人喜欢吃火锅,这些食物都会导致身体当中,聚集很多的热毒,这些热毒会导致睡觉的时候,出现磨牙的情况。
2.睡姿不正确
晚上睡觉的时候,睡姿不正确也会出现磨牙的情况,很多人睡觉,采取的都是中侧卧位或者是俯卧位,这两种睡姿会让下颌受压不均,关节也会因此发生改变,牙齿会干扰到下颌的肌肉,从而产生磨牙的症状。
3.情绪过于紧张
情绪过于紧张,是导致磨牙最主要的原因之一,在日常生活当中,如果说存在愤怒、惧怕、抵触等各种紧张和焦虑的情绪,但是又因为某些原因,难以发泄出来,那么就会在潜意识当中表现出来,而磨牙就是最常见的一种方式。
二、睡觉磨牙的病理原因
1.牙齿咬合关系不协调
牙齿咬合关系不协调,是导致晚上睡觉磨牙的常见原因之一,比如说牙齿缺失,错牙合,单侧咀嚼等。如果说有这样的牙齿问题,应该及时的请专业牙医,来帮忙治疗,只要牙齿的咬合关系协调了,磨牙的症状也会减轻。
2.肠道内有寄生虫
如果说肠道当中有寄生虫,那么也会导致磨牙的情况发生。寄生虫在肠道当中,会分泌很多的毒素,这些毒素会让患者感觉身体不适,只是白天的时候,自主意识比较强,所以这些不适并不会表现出来。但是到了晚上,就会不由自主的开始磨牙,要清除了寄生虫,磨牙的症状也就会消失。
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