怎样避免胎儿宫内窘迫
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倘若胎儿发生宫内窘迫这种情况,孕妇需要注意监测胎动的情况,需要每天早午晚三个时段选择1个小时来数胎动。此外,孕妇还需要做好胎儿的监测检查,倘若发现胎儿的胎心出现异常,那么就要到医院检查治疗。
在母体子宫内成长发育的过程中,胎儿有可能因为一些意外而出现宫内窘迫的情况,而这种情况的发生,有可能会导致胎儿的健康受到伤害。因此,孕妇一定要做好胎儿的监测工作。那么,如何避免胎儿宫内窘迫?
1、胎动监测
对于孕期监测来说,数胎动是一种非常重要,也是非常便捷的方法。胎动,被认为是胎儿存活的一个标志;胎动,也是对于胎儿在母体宫内发生缺氧情况监测中最敏感的一个指标。因此,孕妇一定要对于胎动加以重视!因为通过数胎动这种方式,孕妇就可以直观地知道自己的腹中的胎儿的动态的一种方式,对于胎儿的情况有一个直观的了解,有利于孕妇降低焦虑心理。
数胎动,是一种孕妇在怀孕期间监测胎儿在子宫内成长发育状况的方式。通常来说,孕妇约在孕20周就可以感觉到胎动了。这个时候,孕妇就要学习如何数胎动了。通常来说,胎儿连续活动以后就可以算作1次胎动,倘若在此期间,胎儿间隔再活动,又算1次胎动。
建议孕妇最好选择每天早上、中午以及晚上各自选择一个小时来进行数胎动,这个时候,建议最好选择左侧卧位的方式来进行,感觉会更明显一些。孕妇需要分别记录中午晚这三个阶段的胎动次数,然后再将三个时段的中胎动数加起来再乘以4,就是胎儿12个小时的胎动数了。
通常来说,正常的胎动为每12小时≥30次,而12小时<10次就属于异常的情况了,这种情况下,有可能发生了胎儿宫内缺氧的情况,所以需要及早到医院进行检查并对症治疗。
2、胎心监测
建议孕妇在医生指导下学习一下使用听诊器来直接监听胎心率。通常正常的胎儿胎心率每分钟120次到160次。而胎儿出现胎动的时候,胎心率应该增快大于每分钟10次,又或者是胎儿的胎心率不规则的情况。倘若胎心率减慢的程度少于,又或者是多于这个数字的话,那么就有可能发生胎儿缺氧的情况,需要及时到医院检查并对症治疗。
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