哺乳期可以吃冰箱里拿出来的水果吗
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哺乳期不可以吃冰箱里拿出来的水果，哺乳期是指产妇用母乳喂养婴儿的时期，在这期间产妇各个方面都要注意，以防对自身健康造成危害。
哺乳期间可以吃水果，但是不能吃寒凉、高糖分的水果，尤其是刚从冰箱里拿出来的。这不仅会导致产妇自己的肠道不适出现拉肚子的情况，而且宝宝在喝了母乳之后也可能会出现这种情况，所以不建议吃从冰箱里拿出来的水果。
水果中有丰富的维生素、糖类、钙、铁等常量元素。可以及时补充身体所需要的营养物质，有些还有润肠通便的作用，能够及时排出人体内的毒素和废物。而且宝宝从母乳中也可以获得一些必需的营养物质，所以哺乳期的女性可以吃一些水果，但一定要保证是常温的。
建议哺乳期的女性在哺乳期间也要注意定期清洁乳头，使乳头保持洁净卫生，防止把病菌传染给宝宝。
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