肱骨大结节骨折如何康复
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当肱骨大结节骨折后,为了不影响愈后影响到关节的功能,应该及时进行康复训练。做康复训练因患者的具体情况不同,选择不同的康复方法。患者可以做爬墙锻炼,还可以做单杠锻炼,但是无论做任何锻炼,都应该慢慢来,讲究循序渐进。
生活中大家可能都遇到骨折的问题,当发生骨折后,首先是要到医院做接骨手术,然后就是静养两三个月的时间,之后就需要慢慢锻炼,这样受伤的骨骼才能恢复到之前的状态。康复训练非常重要,若是没有做好这项工作,受伤的骨骼可能不能恢复到好,那么,肱骨大结节骨折如何康复?
对肱骨大结节骨折做康复训练时,要看骨折的愈合情况,若是骨折的部位已经长有骨痂,就要积极地进行康复锻炼了。这种情况是因为长时间不活动导致的,关节明显僵硬,甚至肩关节无法抬起,患有这种情况发生时,一定要引起重视,应该尽早进行锻炼。
做康复训练时,主要是可以做摸墙爬高,就是患者要站在墙边,然后手指头沿着墙慢慢向上爬,让肩部得到锻炼。如果骨折的地方骨痂已经长的比较稳定了,还要做一些剧烈的运动,比如拉单杠,但是注意拉单杠时不能做得过于剧烈,需要慢慢地来。
患者还可以每天进行上肢上举动作的锻炼,不能举时千万不要硬举,循序渐进,量力而行。另外最重要的就是,患者在睡觉的时候最好采用侧卧式,避免给受伤部位太大压力,引起二次受伤。
做肱骨大结节骨折康复锻炼时,方法要正确,而且也要适度。避免适得其反,而且患者还有运动的禁忌,康复训练要听从医生的安排。患者最好在做康复训练时,需要记录每次锻炼完成的情况,还包括有没有疲劳、疼痛肿胀等情况。适度疲劳不影响身体健康,明显的疼痛肿胀是需要避免的。所以说如何做康复锻炼,什么时间进行康复锻炼还需在医生指导下进行,患者切忌自行主张。
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