痛风有哪些治疗方法
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痛风指的是由尿酸单钠沉积引起的与晶体相关的关节疾病,其可能导致关节致残和肾功能不全。治疗通风可以通过调理饮食,适当的运动,使用影响尿酸排泄的药物,如利尿剂和低剂量阿司匹林。
通风往往发生在30岁以上的男性,占95%以上。如今,年轻人喜欢吃海鲜喝饮料,生活习惯不好,所以这也是痛风的原因。目前的年轻人有太多的夜生活,无法得到足够的休息,生活不规律,这会使身体的新陈代谢紊乱,从而使尿酸异常,引起痛风,那么痛风有哪些治疗方法?
痛风是由积液代谢异常引起的疾病,身体的尿酸分解代谢增加,并且肾脏不能完全排泄,这可能导致血液中尿酸的增加。关节滑膜,肾小球和其他部位的尿酸沉积引起关节疼痛,肾功能不全和其他并发症。痛风也经常伴有腹部肥胖,高脂血症,高血压,糖尿病等的出现,这对于治疗来说更麻烦,如果能及时有效地缓解痛风,那对病人来说是一件非常不利的事情。治疗通风可以通过以下几种方法。
1.进入低能量饮食,保持合理的体重,停止饮酒,多喝水,每天饮用超过2000ml的水。
2.避免暴饮暴食,酒精,寒冷和潮湿,过度疲劳和精神压力,穿舒适的鞋子,防止关节损伤,并使用影响尿酸排泄的药物,如利尿剂和低剂量阿司匹林。
3.预防和治疗高血压,糖尿病和冠心病等相关疾病。
4.在痛风的治疗中,既要缓解症状又要治疗根源,控制饮食,并注意减肥,控制体重,适当的体力活动。锻炼应该是循序渐进的。从少量活动开始,随着体力增加,身体会逐渐适应并增加活动量。不要运动过多,导致体内乳酸产生增加,这会抑制肾脏排泄尿酸,引起痛风发作。
5.经常活动关节,膝盖和肘部,经常做做伸展运动,这将驱走关节处的尿酸晶体。
6.晚上睡觉前泡脚,至少30分钟,不仅有利于治疗痛风,还能缓解疼痛,并让尿酸结晶再溶解并排出体外。
7.尿酸很容易在碱性环境中溶解,所以应该多吃碱性食物,如蔬菜,水果和坚果,可以制定一个规律的饮食表。
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