骨折后多久可以热敷吗
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热敷可以促进局部的血液循环,对于骨折恢复是有帮助的。但骨折早期不宜进行热敷,此时热敷可加重出血,导致肿胀、疼痛的症状更为严重,骨折早期宜冷敷,到了骨折恢复期可选择热敷。热敷时要注意温度,避免烫伤皮肤。
生活中许多人在出现局部的疼痛不适后会选择对局部进行热敷,热敷可以促进局部血液循环,对于疼痛有很好的改善作用。而骨折也可引起局部的肿胀、疼痛等问题,这种情况下应采取正确措施处理,否则有可能导致病情加重。那么,一般骨折后多久可以热敷吗?
一、骨折后多久可以热敷吗
骨折后是可以进行热敷的,但应严格掌握好热敷的时机。在骨折的急性期,即骨折发生后的24小时,此时由于局部出血,可引起肿胀、疼痛等症状。这种情况下不宜进行热敷,否则可加重出血,导致症状更为严重,正确的处理方式是冷敷。
冷敷可以促进血管收缩,减少出血,还有消肿、止痛的作用。一般经积极治疗,7~10天左右出血基本停止,此时可以进行适当的热敷,有活血化瘀的作用,可以促进肿胀的消退。在热敷时要避免温度过高,以免烫伤皮肤,热敷时间在20分钟左右,太短可能无法达到应有的效果。
二、骨折后如何更快恢复
1、适当补钙
钙是人体骨骼重要的组成成分,如果体内缺乏钙,骨折愈合的速度可受到影响,因此,骨折后应适当补钙。此外,治疗期间还应补充蛋白质和维生素,如鸡蛋、牛奶、瘦肉及新鲜蔬菜水果等,可以为身体提供足够的营养,有助于骨折的恢复。饮食方面还要避免吃辛辣刺激性食物。
2、进行功能锻炼
骨折后应在保护制动的前提下及早进行功能锻炼,有助于病情的恢复。如果长期不动,很容易导致关节僵硬、肌肉萎缩等现象,也会影响到骨折的恢复,而适当的锻炼可以促进骨折部位的修复,恢复关节的活动度,使病情更快恢复。
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