拇外翻术后用什么泡脚
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拇外翻术后用什么泡脚呢?专家指出,热水泡脚可以缓解足部痉挛,有效缓解足部压力,对于拇外翻的预防确实可以起到一定作用,但是拇外翻的预防并不是光用热水泡脚就可以了,还需要其它的预防措施与之配合才行,一旦有轻微的拇外翻发生了,就及时进行治疗。
对于拇外翻术后患者来说,可以每日应作两到三次热敷或用温水泡脚,每次约30分钟,同时做脚的伸,屈,绕环,外展等动作,促使血液循环 加速,恢复受伤关节的正常动作幅度.,适量加强大腿,小腿,脚腕的肌肉,韧带的力量练习,以全面增强身体素质,将促进受伤关节机能的迅速恢复。可以采用中药外敷熏洗,用活血的药物涂擦,局部轻微按摩,适当运动,后期注意锻炼,循序渐进。
多穿软底宽松的休闲类鞋。如有条件,多在沙地上赤足行走,并有意识地多用足趾抓扒地上的沙子,可锻炼足部的肌肉,增强足的平衡感,还是一种很好的足底按摩。每天用热水泡脚,缓解软组织痉挛。另外,一些矫形的小支具(如脚套等)也能起到一定的缓解作用,在两侧拇指上套上橡皮带,左右互相牵引,每天进行几分钟。
如经常热水泡脚,足部按摩,赤足行走等也是拇外翻的预防措施,也可用于缓解拇外翻的轻微症状,但如果拇外翻症状已经较为严重了,则要及时手术。
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