7个月宝宝便秘怎么办
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对于刚出生7个月的宝宝来说,身体很多器官还没有发育完全,所以这个期间是很容易出现便秘的情况的,7个月宝宝便秘可以采取合理饮食、多喝水、适当运动、腹部按摩、养成规律的排便习惯等方法进行改善。
一般来说,宝宝在六个月以后便会逐渐断掉母乳,然后通过喝奶粉、米糊等食物进行维持身体所需的营养,所以会导致宝宝在7个月左右的时候因为自己吃的食物突然间改变了,那么可能不会太适应,所以会出现消化不良的一些情况发生,消化不良容易使宝宝出现便秘的现象。那么,如果7个月宝宝便秘的话应该怎么办呢?
1、注意饮食
七个月的宝宝一般来说很多都开始慢慢断奶了,所以是可以吃一些有纤维的食物的,粗纤维食物可以帮助宝宝缓解便秘的情况,生活中含有粗纤维的食物有韭菜和红薯等,可以做软一点喂宝宝食用。
2、多喂宝宝喝水
七个月的宝宝出现便秘的时候,需要多给宝宝饮水。宝宝的新陈代谢是很快的,你会发现宝宝经常都是汗湿湿的,额头上经常都会冒出汗来,给宝宝喝水不仅可以补充消耗的水分,还可以起到软化便便的作用,缓解便秘。
3、适当运动
其实对于小宝宝来说,特别是已经过了7个月的宝宝,是可以做一些小游戏了,作游戏可以使宝宝身体处在一个运动的状态,运动可以促进宝宝的肠道蠕动,这样是可以缓解便秘的情况的,也可以对便秘起到预防作用。
4、腹部按摩
当宝宝在七个月左右发生了便秘的情况的时候,还可以在宝宝的小肚肚上面进行腹部的按摩来促进肠蠕动,具体的做法就是以宝宝的小肚脐为中心,一个手掌按压宝宝的腹部,然后再换另一只手掌,按照顺时针这样的方向一下一下的交替进行。
5、养成规律的排泄习惯
七个月的宝宝出现便秘的时候,家长还需要让宝宝养成规律的排便习惯,每次都是在喂完早餐后,给宝宝进行排便,利用进食早餐后,食物进入消化道,肠道的蠕动是增加的,刺激排便了。
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