孕妇感冒食疗法有哪些
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一般来说,体质好的人感冒了,喝点水,睡一觉,出点汗就好了。但是如果孕妇感冒了,就不一样了。因为孕妇是特殊群体,一般都会采用食疗的方法治疗,采用食疗的方法可以避免药物治疗,给宝宝带来的副作用和不良影响,孕妇感冒食疗法有哪些呢?
1、萝卜和白菜
在感冒初起服用此类的汤,有较好的效果,平时多食萝卜和白菜更有好处。
萝卜白菜汤:用白菜心250克、白萝卜60克,加水煎好后放红糖10~20克,吃菜饮汤。
菜根汤:白菜根3片,洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖后趁热服用。
萝卜汤:白萝卜150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服用一杯。
米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。
2、姜食疗
姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效,可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。姜茶均需趁热服用,然后盖被,出微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛。
橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10~20克。
姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖10~20克。
姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克,煮沸后加红糖。
孕妈妈一定要多饮水,补充孕期感冒发烧时所散失的体液,帮助有毒物质排出。无论是普通的感冒还是流感,发烧甚至是高烧都是最容易出现的症状。孕妈妈如果不及时补充水分,就会很可能会造成脱水,加重心脏和肾脏的负担。
另外,要注意居住环境的空气质量,避免烟味刺激,空气的湿度。如果情况不见好转,最好到医院呼吸内科检查一下才治疗更安全。
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