感冒嗓子痒咳嗽怎么办
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感冒是日常生活中,每个人都会得的疾病,特别是免疫力差的人,感冒更是三天两头的事情,感冒喉咙痒咳嗽的话,我们要多喝水,注意饮食清淡,严重的时候可以服用药物治疗,还可以进行穴位按摩来缓解症状。
感冒其实就是上呼吸道感染了,而喉咙又属于上呼吸道,喉咙痒咳嗽是呼吸道感染的一种症状,当我们感冒喉咙痒咳嗽的时候,应该怎么办呢?下面就来给大家说说具体的办法。
1、大量饮水
喝水可以滋润喉咙,缓解喉咙因为痒带来的咳嗽,同时喝水还可以加快新陈代谢,帮助排毒,使感冒能够快速的好起来。
要注意的是要喝温开水,不要过烫或者过冷,不然会刺激呼吸道。我们可以用金银花泡水来喝,金银花有清热解毒的功效,能够帮助消除上呼吸道感染带来炎症反应。
2、饮食清淡
在感冒期间,饮食上面要注意清淡,多吃一些蔬菜水果。不要吃辛辣刺激的食物,会加重呼吸道感染的情况,还会导致咳嗽有痰。同时还要保证充足的睡眠,让身体得到足够的休息,这样才有利于感冒恢复。
3、补充维生素C
维生素C 可以提供人的免疫力,帮助预防感冒。在感冒期间服用维生素C可以很好的缩短感冒的病程。
4、药物治疗
当你喉咙痒咳嗽的厉害的时候,你需要用药物来帮助治疗。可以服用一些具有消炎作用的中成药,比如蓝芩口服液、蒲地蓝口服液等。还可以吃一些止咳的中成药,比如枇杷露等。之所以推荐中成药,是因为相比西药来说,副作用小,依赖性性小。
5、穴位按摩
当嗓子痒的时候我们可以按摩天突穴和大椎穴。可以很好的缓解嗓子痒、痛以及咳嗽的症状。
有时候咳嗽是为了把呼吸道的细菌排出来,因此不建议一咳嗽就吃止咳药。平时我们一定要注意预防感冒,在流感高发的季节,避免去人流多的地方,外出的时候尽量戴上口罩,多进行体育锻炼,来增强自己的抵抗力。
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