通草能下奶吗
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通草下奶这种做法是可以很好的,主要是因为通草是可以起到通经活络的,对于治疗乳腺堵塞是很好的,建议大家最好是了解通草的制作方法。通草这种食物用于下奶,可以制作成通草汤以及通草鲫鱼汤等,这些食物是适合产妇饮用的,但是不能喝太多通草汤,避免出现肠胃不适的症状。
如何下奶是每个产妇都需面临的问题,因为母乳喂养一直被视为最佳的宝宝喂养方式。但一些产妇因为生理原因她们的奶量比较少,所以就要借助一些下奶的方法来增加奶量。对于可以下奶的食物一直是孕妇特别关系的问题。那么通草能下奶吗?
通草煮水其实是有助于下奶的。具体做法是:先将通草用冷水泡一下,然后跟水一起煮,水量以盖过通草为宜,然后大火烧开,转小火慢慢熬至通草变直,就可以饮用了。但是需要注意的是:通草的量不宜太多,每次最多不要超过10克。
通草具有通乳的功效,产后乳少的哺乳期妈妈可以用通草煮水喝或煮花生猪脚汤、鲫鱼汤、乌鱼丝瓜汤、猪蹄汤等有下奶作用的食物时放些通草,可以起到较好的催奶作用。通草性微寒,无毒,是一味较常用的中药,具有清热、利水、通乳的功效。产后乳少或乳汁不通的产妇适当服用通草可以起到催奶的作用,不过每个人的体质不同,可能在效果上也有差异。
鲫鱼含有丰富的蛋白质,脂肪含量低,妈妈在哺乳期常吃鲫鱼,不会增加母乳中脂肪的含量。而且鲫鱼中富含钙、铁等营养元素,有助于宝宝的健康。鲫鱼本身具有促进乳汁分泌的功效,所以与通草一起食用,效果更加。通草鲫鱼汤的做法是:将鲫鱼去磷、去内脏,然后洗干净。放入油锅中稍稍油煎片刻,再加入适量的盐、料酒、水等一起炖开,转中小火熬至汤呈乳白色,即可食用。
通草对下奶有奇效,通草煮水、乌鱼通草汤、通草鲫鱼奶汤都是下奶的佳品。除了下奶,它们还有助于提高身体的抵抗力,对治疗其他症状也是有一定的疗效,对身体是很好的,日常餐桌上可以适当的增加一些跟通草有关的佳肴。
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