针灸能治打呼噜吗
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打呼噜是一种常见的睡眠现象,大多数人认为这是不用治疗的事情,但不是,有些人认为打呼噜是良好睡眠的表现。其实打呼噜对于健康来说是大敌,因为打呼噜会使睡眠呼吸反复暂停,导致大脑、血液严重缺氧、低氧血症等,需要及时治疗,那么针灸能治打呼噜吗?
针灸治疗打呼噜有一定的疗效,但治疗效果自然会随着患者病情的严重程度而有很大的不同,并不是所有的人都适合针灸治疗。
针灸治疗打呼噜有一定的局限性,对于病情严重的患者来说,针灸治疗打呼噜的效果并是十分的有效果。此外,治疗过程长,效果慢,这不是目前治疗打呼噜的好方法。因此,患者应该根据自己的情况做出明确的选择。
治疗打呼噜的,常见的治疗是药物,在打呼噜的早期阶段,在医生的指导下服药治疗是可以治愈,但药物治疗不应长,如果没有明显的效果在一段时间之后,需要去医院检查。
此外,药物治疗无效后,手术治疗是患者的首选。虽然手术治疗效果较好,但治疗引起的疼痛使许多患者难以忍受。休养睡姿是非常重要的,在睡觉的时候,不要选择背睡的姿势,而应该选择侧卧的姿势,这样可以有效减少咽喉的阻塞,有利于睡眠时保持呼吸顺畅。你也可以在垫子下面放一个棒球,确保你侧身睡。
很多朋友都会出现打呼噜的情况,可以在日常生活中选择一些辅助的方法来更好的帮助入睡例如:睡前喝一杯热牛奶,晚上用白醋泡脚热水,睡前读一些故事平静心情或听一些轻音乐,能更好地帮助酝酿睡意。另外在日常生活中一定要做好预防打呼噜的工作。
预防打呼噜就是要加强体育锻炼,保持良好的习惯。对于肥胖者,要积极减肥,加强运动。
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