散光眼如何恢复视力
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散光眼想要恢复视力,首先要做好护理工作,比如避免疲劳用眼,常做眼保健操,多吃胡萝卜、动物肝脏等护眼的食物,注意用眼的环境等;其次可以采取一些措施治疗,比如配戴眼镜、手术治疗等,一般手术成功后,视力就能恢复正常。
平时用眼的习惯特别不好,比如经常躺着或趴着看书、长时间玩手机、长时间在电脑前工作或玩游戏等,就可能会出现散光。此时常会伴随着视力下降、畏光、流泪等不适症状,无论是看远处的东西还是看近处的东西都会觉得模糊不清,甚至有重影,给正常的生活带来很大的不便。那么,散光眼如何恢复视力呢?
一、散光眼的护理方法
1.避免疲劳用眼
无论是看书,还是看电脑,都要用眼40分钟左右后休息10分钟。可以向远处眺望,也可以看一看近处的绿色东西,甚至可以转一转一下眼球等,避免眼睛过度疲劳,可以防止散光加重,对视力的恢复有一定的帮助。
2.常做眼保健操
经常做眼保健操,对眼周的穴位进行按摩,也可以很好的缓解眼睛疲劳、眼睛干涩症状,对于散光的缓解也有帮助。所以有散光问题时,看书、看电脑两三个小时后,就要做一次眼睛保健,促进视力的恢复。
3.多吃护眼的食物
维生素A有护眼明目的作用,出现眼睛散光时,多吃一些富含维生素A的食物,比如动物肝脏、胡萝卜、玉米、枸杞,对视力的恢复也有很大的帮助。
4.注意用眼的环境
一般不在光线过强或过暗的环境中看书、看电脑、玩手机等,以免让眼睛过度疲劳,加重散光症状,让视力更差。
二、散光眼的治疗方法
1.配戴眼镜
如果散光的度数不是特别高,患者是未成年,想要让视力恢复,可以通过配戴眼镜的方法进行矫正,看东西时就会感觉清晰了许多。
2.手术治疗
当患者已经成年,散光度数比较稳定,不适合戴眼镜或者不愿意戴眼镜矫正时,可以选择手术治疗,也能让散光尽快恢复。目前比较常见的手术方法有飞秒激光术、角膜切开术、准分子激光屈光性角膜手术、角膜移植术等,一般手术成功后,视力就可以恢复正常。
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