患有脊柱畸形能吃钙吗
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脊柱畸形是一种非常常见的疾病,给人们带来的伤害也是很大的,但是对于脊柱畸形能吃钙吗这样的问题,大家还是不特别的清楚,专家介绍说,脊椎畸形属于骨科类的疾病,在日常的生活中是需要补充一定的钙质的,同时要注意日常的护理工作,下面是专家的详细介绍。
1、睡觉时,为保持颈椎正常弧度,脊柱畸形保健应将枕头改为符合人体颈部工学设计(符合颈部正常弧度)的健康枕头,脊柱畸形保健要避免睡高枕。
2、肩挑重物应以两侧肩部轮流负担,脊柱畸形保健要避免长期使用单侧,以免造成胸椎侧弯。
3、脊柱畸形保健要避免使用脸朝下的趴睡姿势,以免造成颈椎侧弯。
4、脊柱畸形保健要保持坐姿必须端正,若须长时间端坐时,所坐的椅子必须有靠背,臀部与椅背必须紧靠,若能在腰部加垫一个护腰垫,则脊柱畸形更能保持腰椎的正常弧度。
5、脊柱畸形保健要摄取足够钙质,防止骨质疏松症提早发生,含钙食物有乳酪,牛乳,甘蓝菜及豆腐等。
大家是不是很想知道脊柱畸形能吃钙吗?脊椎畸形是需要补充一定的钙质的,我们可以在日常的饮食中获取,也可以服用钙片补充。
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