睡觉就咳嗽是什么原因
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不少人在天气寒冷的情况下都会出现嗓子搔痒的现象,伴有明显的咳嗽情况,而在进入到晚上之后,咳嗽的现象会更加的严重,主要就是因为肺部的放松受到限制,而且肺部晚上是本身就需要解毒,因此咳嗽的现象就会变得更加严重,当然这和睡眠环境的干燥也有关系。
天气越来越冷,不少人都会发现嗓子出现明显瘙痒现象,并不是特别舒服,而白天的时候可能还可以克服,但是在进入到晚上时就会出现明显的咳嗽现象,而且根本就无法停下来,导致晚上的休息都受到影响,那么睡觉就咳嗽是什么原因呢?
一、肺放松受到限制
很多人咳嗽,白天症状都不明显,但晚上躺下后咳嗽症状会加剧,只要你坐起来,咳嗽症状就会立即得到缓解,因为当我们躺下睡觉时,部分腹部器官和膈肌部分会自动消失,这也是因为我们的肺放松会受到一定程度的限制,这自然会使您的咳嗽加剧。
二、肺部需要解毒
当人体达到凌晨3到5点左右时,肺部就会运动。在这段时间里,肺部会自动清除身体中的一些毒素,在这个解毒期,我们的肺会加速运动。如果有咳嗽症状或肺部有炎症,咳嗽会越来越严重。事实上,这是身体在解毒时的自然生理反应。
三、气血活动增强
大约凌晨1点到3点,我们的身体会自动修复肺部,此时,肺部通过气血最为活跃,这可能导致一些身体症状。如果身体因为感冒而感染了病毒,病毒首先会沉积在肺部,导致咳嗽加剧。尤其是那些长期沉迷于香烟的人会变得更加严重,身体的自我保护意识正在抵抗肺病毒,所以在进入到晚上之后,咳嗽的现象就变得比较严重。
四、睡眠环境过干燥
冬天来了,一些北方的天气越来越冷,家家户户都会使用暖炕,虽然这种暖气很暖和,但如果你长时间呆在室内,你会感到鼻腔很干燥,很容易引起咳嗽。如果鼻腔太干,就无法抵抗一些病毒通过鼻腔进入人体,也会引起感冒症状。晚上,水供应很少,喉咙会很干,咳嗽自然会更严重,北方必须注意室内的湿度和通风。
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