生姜加红枣怎么吃治便秘
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便秘患者可空腹饮用生姜红枣水,或将生姜、红枣辨证与治疗便秘的药物配伍缓解便秘。
生姜可温暖肠胃,清理肠道中多余的油脂与胆固醇。红枣富含多种维生素、钙、铁、磷等矿物质,归脾、胃经,可补中益气、养血安神。将生姜、红枣煮水或泡水,每日晨起后空腹饮用,可促进胃肠蠕动,排出体内黑臭宿便,缓解便秘症状。
中医将便秘分为热结便秘、寒积便秘、气血阴阳亏虚便秘等不同证型。生姜性热,红枣性温,热结便秘时不可食用生姜与红枣,否则可使便秘加重。如为寒积便秘,有恶心、呕吐、纳差表现时,可在治疗便秘的中药方剂中加入生姜、红枣,调理脾胃功能,辅助治疗便秘;如因血虚导致便秘时,可在治疗便秘的方剂中加入大枣辅助治疗便秘。
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