超量运动易致滑膜炎
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我们的膝盖每天都在发挥着自己的作用,因为没有膝盖的帮助,我们的行走就不会如此的顺利。对于一些上年纪的人来说,平时如果走路太多,那么膝盖就会感觉非常疼,这是正常现象,毕竟老年人的身体各个器官功能退化比较严重。不过,有一些年轻人走路时间长了之后也会感觉到膝盖痛,此时膝盖疼需考虑是滑膜炎引起。
滑膜炎是一种多发性疾病,其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多,关节面最大和结构最复杂的关节,由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位,故遭受损伤和感染的机会较多,膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤,而造成的一组综合症。
关节肿胀型主要是过度运动后肿胀为主,疼痛轻重不一。非肿胀型,以关节疼痛为主,常伴有轻度肿胀。研究证实,两种类型实质相同,只是滑膜病理改变程度不同而异。研究者发现,当膝关节长时间单一动作超量运动之后,滑膜组织充血水肿,红、白细胞及纤维素渗出与关节腔内压升高及氧分压下降呈正相关系,且当渗出速度超过滑膜代偿性吸收速度时,关节积液,进而使关节腔内压继续升高,氧分压继续下降的恶性循环,久之滑膜退变脂肪化生等慢性无菌炎症形成,从而认为,超量运动之后,创伤性滑膜炎的发生,不仅与关节面的重复揰击,关节囊的损伤有关,而且在病程的发展及转归方面起着重要作用。
滑膜炎必须要及早发现尽早治疗,主要用采用西医治疗方法,利用抗生素以及激素等治疗。平时建议大家应该注意劳损,不要让膝盖受到外伤。尤其是不要进行膝部负重锻炼,这样膝盖很容易受到伤害而引起滑膜炎。每天应该保证自己有充足的休息。
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