上火可以汗蒸吗
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汗蒸起源于韩国,是近年来非常流行的一种养生方法。汗蒸能够疏通经络,活血化瘀,对身体有很多好处,深受大家的喜爱和追捧。但并不是在什么时候都适合汗蒸的,比如上火的时候就不易汗蒸。
从中医的角度讲,汗蒸是一种排汗的方法,让人体内邪气去除,汗蒸的过程是一个提升血气的过程,血气的增加能够提升五脏六腑各个器官的自卫能力。脏器自卫的过程,就是抵御风湿寒毒的过程。而且可以治疗一些寒邪造成的痹痛,或脏腑疼痛,用于某些表征或实寒证。但人们在上火的时候是不适合汗蒸的,上火本来就是阴经虚亏,津液不足。汗蒸时人会损失大量水分,更增加了阴虚,导致阳火更盛。所以还是尽量不去。
汗蒸就是通过吸收加热后的特殊材料,红外线、负离子、亚离子、矿物元素,代谢皮肤有害物质,提高肌肤弹性,促进全身血液循环和新陈代谢,从而达到美容、美体和治疗一些慢性病的作用。如有什么不明白的,欢迎您再次提问,我们会对您的问题密切关注。
汗蒸的坏处:
乳腺癌一般不要汗。另外:
1、饭后、饮酒后不宜立即进行“汗蒸”。
2、每次“汗蒸”45~60分钟最适宜,也可根据个人耐受力做适当调整。
3、“汗蒸”后6小时内不宜淋浴,2小时内不能吸烟、不宜食用过凉食物。
4、“汗蒸”时感到头晕或不适,应立即停止或适当休息后再继续。
特别提示:有出血倾向者,严重高血压、心脏病、结核病患者,急性疾病、高烧高热患者,恶性肿瘤、传染性皮肤病患者以及其他不能耐高温者不适合“汗蒸”。
汗蒸对身体是好是坏,还要根据自身的身体状况而定,并不是所有人都适合汗蒸的,人体并不适合汗蒸的人经常汗蒸的话,反而影响了我们的身体健康。
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