肛门在身体的哪个部位
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肛门属于消化系统的最末端,是消化系统与体外相通的开口。肛门处因为终年见不到阳光,常常会发痔疮、肛裂、肛瘘、肛门水肿等疾病。所以要做好保护,要防止肛周损伤,常做提肛运动,重视排便卫生,避免席地而坐,也要注意戒除不良习惯。
肛门及其周围,位于人体的“阴暗”角落,终年见不到阳光,又要不断排泄机体废物。若不注意卫生,易导致细菌滋生,加之走路、跑跳时,对局部反复进行磨擦,故极易引发痔疮。所以要注意做好保护工作,那么肛门在身体的哪个部位?
肛门在中医学中被称为“魄门”,它属于消化系统的最末端,是消化系统与体外相通的开口。在平时时肛门是紧闭的,呈一前后的纵列,当排便时它会扩张呈圆形,直径大概是2-3cm左右。男性患者肛门与阴囊相连,女性患者肛门与阴道、尿道口相毗邻。肛门的主要作用就是排出体内的浊气、废物以及粪便。因此肛门需要经常清洗,并且常常好发痔疮、肛裂、肛瘘、肛门水肿等疾病。
1.防止肛周损伤
便后应使用专用的卫生纸,防止损伤肛周皮肤和感染细菌。
2.常做提肛运动
每天做1-2次提肛运动(即肛门肌肉一收一缩的活动,每次做40-60次。可采取坐姿、站姿、仰卧位,或胸膝部贴床、臀部抬高的姿势),对促进肛周血液循环、防治痔疮与脱肛等有良好功效。
3.重视排便卫生
养成每日1-2次定时排便的习惯(每天晨起一次大便最好),出现便意时应及时排便,不要憋便,这有利于保持大便通畅,促进肛周静脉回流,减少与防止痔疮等病的发生。每次大便后,宜用温水清洗肛门。
4.避免席地而坐
防止寒湿侵袭,泥土污染和昆虫等叮咬,防止疖肿、痔疮诱发与感染、溃烂等加重。
5.戒除不良习惯
戒除不良习惯,如戒烟、少饮酒,少吃辛辣刺激性食物,少吃高脂肪、煎炸、熏烤以及酸涩、太硬等不易消化食品,食物不宜太咸,防止与减少脱肛、便血和直肠癌的发生。
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