虚火牙龈肿痛怎么办
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如果没有养成良好的习惯,就有可能会导致体内虚火旺盛,进而引发牙龈肿痛的症状。虚火导致的牙龈肿痛是非常痛苦的,需要及时的想办法缓解,建议是多喝一些绿豆汤或者是冰糖雪梨水,也可以喝百合莲子粥或者是绿茶,再就是可以吃苦瓜炒蛋或者是苦瓜泥。
现代人因为工作和生活压力比较大,经常熬夜,不注意饮食等原因,体质会变得阴虚,而当虚火上浮,就容易引起牙龈肿痛。虚火牙龈肿痛的主要表现就是牙龈红肿,牙根疼痛剧烈,严重影响患者的正常进食。那么虚火牙龈肿痛怎么办?
1、喝绿豆汤
有虚火牙龈肿痛情况的人可以喝一些绿豆汤来败火,改善不良的症状。方法很简单,直接将洗干净的绿豆放在清水当中煮,不过要保证煮到绿豆开花,这样的绿豆汤才能够发挥出最好的清热降火功效。
2、喝冰糖雪梨水
喝冰糖雪梨水也能够改善虚火牙龈肿痛的症状。准备一个新鲜的雪梨,洗干净去皮切成小块,加上适量的冰糖和清水,隔水炖煮,放温之后全部吃光喝完,降火的功效也是比较明显的,两三天就能够有效果。
3、喝百合莲子粥
百合莲子粥营养丰富,同时也能够清热降火,改善牙龈肿痛的症状。准备适量的百合、莲子以及大米,加上适量的清水一起煮,煮到软烂为止,冷却了之后食用,可以清除体内的虚火。
4、多吃苦瓜炒蛋
苦瓜虽然口感不是特别好,但是降虚火的功效却是非常强的,虚火牙龈肿痛的患者可以用苦瓜炒鸡蛋来吃,口感会好很多,又能够有效的降火,改善牙龈肿痛的症状。
5、吃苦瓜泥
准备一根新鲜的苦瓜,去皮之后清洗干净,然后捣烂成泥状,加上适量的白糖调匀。将调好的苦瓜泥静置两个小时,两个小时之后把里面的水滤出来,把苦瓜泥吃掉,一定要冷着吃,连续服用三次,可有效的败火,改善牙龈肿痛的症状。
6、多喝绿茶
有虚火牙龈肿痛症状的人可以多喝一些绿茶,能够达到败火的目的。水本身就可以清火,配上绿茶的话降火的效果会更好。
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