孕期子痫要怎么预防
本文已影响1.92W人
本文已影响1.92W人
如果要有效预防孕期子痫,就可以在平时常吃一些黑巧克力,且每天都要做适量运动,比如伸展运动和散步等。同时可改善日常饮食,多吃对肾脏和脾胃有好处的食物。而必要时还要酌情使用阿司匹林,并定期做产前检查。
子痫其实就是妊娠期高血压症的最严重阶段,会给胎儿生长发育带来极大的不良影响,因此孕妇就有必要采取一定的预防措施。不过大多数孕妈妈并没有该方面经验,对子痫也不是很了解。那么,孕期子痫要怎么预防才会有效呢?
1、常吃黑巧克力
黑巧克力当中含有一定量的可可碱等有效成分,能够起到利尿利水和舒张血管的作用,并能促进心肌功能,调节血压值变化。因此在孕期当中适当吃一些黑巧克力,就可以有效降低妊娠子痫的发病几率。
2、适当运动
坚持每天做适当运动可以帮助预防妊娠期子痫。建议孕妈妈可选择做伸展运动或孕期瑜伽等有氧型运动,也可以经常散步。每天可保证有半个小时左右的活动时间,但千万不可运动量过大,具体可根据个人承受能力来定。这样可以促进铁传递蛋白的产生,达到稳定血压值的目的。
3、改善日常饮食
孕妇脾胃虚弱或肾脏亏损可能会增加孕期子痫的发生几率,鉴于此,建议平时要适当多吃具有滋补肾脏和养脾健胃作用的食物,比如韭菜、山药等。另外,要避免进食刺激性强且难以消化的食物,不可以饮酒抽烟,也不能饮用浓咖啡和浓茶等饮品。
4、酌情小剂量用药
如果属于孕期子痫的高危孕妇,就可以通过酌情小剂量用药的方式帮助预防。临床方面主要是使用阿司匹林肠溶片一类药物,但必须在专业医生指导下用药,避免长时间大剂量使用,以免会影响胎儿健康。
5、定期检查
定期的产前检查是预防孕期子痫的关键方法。孕妇可以在家人陪同下,到医院接受血压值测量、尿液常规检查等多个检查项目,以便随时了解自身身体状况,做到有效防治。
预防癫痫的具体做法有哪些?癫痫的预防要注意饮食清淡
癫痫病应该怎样预防
如何预防癫痫发作
要孩子怎么预防溶血
婴儿癫痫如何预防
癫痫的预防要注意饮食清淡 预防癫痫的具体做法有哪些
怎样预防癫痫发作
非惊厥性癫痫预防
长期失眠要怎样预防
怎么预防出生儿癫痫 怎样预防小儿惊厥的复发
怎么预防孕期抑郁
预防癫痫发作注意这7点 怎样才能预防癫痫病发生
孕期怎么预防便秘
女性癫痫预防该怎么做
如何预防癫痫病
孕期怎么预防感染
癫痫如何预防
孕期痔疮怎么办 重要在于预防!教你预防孕期痔疮3妙招
子痫前期是什么?孕期该如何预防?
如何预防癫痫
哺乳期掉头发要怎么预防
哺乳期乳腺炎要怎么预防
癫痫的预防方法
癫痫发作的怎样预防
年轻癫痫预防该怎么做
男人癫痫如何预防
孕早期胎停怎么预防 孕早期胎停预防方法
孕期高血压怎么预防 孕期高血压预防方法
儿童癫痫如何预防
怎么预防孕期阑尾炎