夏季乙肝患者食欲不振如何饮食
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由于夏季天气炎热,往往容易导致食欲不振,可是乙肝患者食欲不振的话,容易导致机体摄入营养不足,可严重影响机体健康,影响乙肝病情的稳定性。所以乙肝患者夏季出现食欲不振的情况后,一定要及时调理饮食。
1. 多吃营养丰富的水果
进入夏季之后,人体新陈代谢旺盛,维生素的摄取量要比普通标准高出一倍。日常多摄入西瓜、桃、葡萄、梨等营养丰富的水果,既能补充机体水分,又能给机体提供必需的维生素C、膳食纤维、矿物质、碳水化合物等营养物质,对乙肝患者的身体恢复大有裨益。
2. 多进食清淡食物
清淡的食物既开胃,又能起到解暑的作用。所以建议乙肝患者夏季饮食应当以清淡为主,不妨多食用绿豆粥、荷叶粥、薄荷粥、麦片以及汤面条等;搭配的小菜可以选择如凉拌西红柿、冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒜泥茄子等。
3. 摄入可口养胃的食品
夏季食材种类丰富,可以经常变换菜品刺激患者的味蕾,勾起他们的食欲。此外,还可以适量食用牛奶、酸奶、豆浆、鲜榨果汁等营养丰富的液态食品,在炎热的夏季既可解暑降温,又能为机体提供必需的营养,乙肝患者不妨参考一下。
除此之外,乙肝患者为有效改善食欲不振的症状,还应当尽量避免过多食用冰棍、雪糕、冷饮等。
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