婴儿睡觉不踏实的原因有哪些
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睡眠对于婴幼儿来说是非常重要的,它直接影响到孩子的正常发育。如果睡眠质量不好的话,还会导致孩子智力发育迟缓。可是,几个月大的婴儿经常睡着睡着就惊醒、哭闹,根本就不能睡个踏实觉。那么婴儿睡觉不踏实的原因有哪些呢?
一、婴儿睡觉不踏实的原因有哪些
1.感觉很热:婴儿睡觉总是醒来,而且哼哼唧唧的,次数比较频繁,那可能是因为穿多了。有的宝宝穿了睡袋之后,还盖了一层厚厚的被子,宝宝自身不能散热,就会觉得不舒服。
2.腹部胀气:由于婴儿的肠胃功能不是特别好,所以经常在吃奶或者是哭闹的时候会呼入大量的气体,那么到了晚上之后,那些排不出来的气体就在腹部形成胀气,会非常的不舒服,所以宝宝才会睡不踏实。
3.尿湿:晚上睡觉的时候,婴儿也会尿尿,因为还不适应这一生理现象,在小便的那一瞬间,孩子就会被弄醒,并且尿不湿比较湿润,兜在孩子的屁股上也不是很舒服,所以说也会造成婴儿睡觉不安稳。
二、婴儿睡眠不踏实怎么办
1.保持尿片干爽:夜晚可以跟宝宝多换几次尿布,可以每两个小时就换一次,一晚上换两到三次,不要让潮湿的环境影响宝宝的睡眠。
2.给宝宝安全感:宝宝一晚睡觉不踏实是因为才从肚子里出来,没有了胎膜的包裹,所以还不习惯,没有安全感。妈妈们睡觉的时候可以搂着宝宝,或者在宝宝身侧放两个枕头,让他能感受到旁边是有东西的。
3.及时喂奶:因为婴儿的胃容量有限,所以一次性能吃的奶也有限,饿的也快,所以每隔两个小时就要喂一次奶。为了避免宝宝是因为饥饿而从睡眠中醒来,妈妈应该按时喂养。
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