肥胖型多囊卵巢综合征怎么办
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通常来说,多囊卵巢综合征往往会导致体内的激素发生改变,假如雄激素增多的话,会出现多毛的现象,假如雌激素降低,那么会导致肌肉形成的速度以及过程发生改变,要是胰岛素开始抵抗,那么体内的能量结构吸收以及内耗就会发现变化,这样的话就会形成所谓的肥胖;并且这种肥胖还会伴随着多囊的治疗而出现转机,千万要记得切忌单纯的减肥治疗。
对于正处在青春期以及生育期的女孩子来说,是很容易出现多囊卵巢综合症的,这些情况出现的时候,因为多囊卵巢综合征的存在,很多女性都会有肥胖的症状的,因此,接下来我就给大家介绍下,肥胖型多囊卵巢综合征应该怎么办。
1、 方法一:通过增加运动是可以减轻体重的,一般来说,纠正因为肥胖而加剧的内分泌代谢紊乱的话,可以减轻胰岛素抵抗和高胰岛素血症,使IGF-1降低,IGfBP-1增加,同时SHBG增多使游离 雄激素水平下降。女孩子在学校期间要注意加强体质锻炼:这个疾病的一个典型症状就是肥胖,所以最科学、最有效的方法就是控制饮食,通过限制饮食结构,同时加强体育锻炼以及体力活动。当下有效的流行方法是徒手有氧运动+器械有氧运动+科学的膳食结构(低热量、低脂肪、高蛋白)。还有一个就是参加体育活动。这样的话可以让你减少脂肪,同时能够增强肌肉的耐力,让身体健康、布满活力,这些的话是任何的减肥方法都替换不了的。
2、 方法二:减轻体重能够让部分的肥胖型PCOS者恢复排卵,同时还能预防2型糖尿病及心血管疾病的发生。
3、 饮食调整:通常来说,在多囊卵巢综合征的治疗中,饮食的控制以及治理很重要。通过二甲双胍治疗,通过控制饮食、加强运动和锻炼也能够获益良多,可以有效地降低体重,并且改善胰岛素的敏感性,从而降低胰岛素水平。
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