怀孕了胃里老是返酸水怎么办
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一般孕妇在孕早期容易出现反酸水的情况,这是由于胃酸的分泌减少,而导致的。有的人吐的不严重,而有的人吐得十分严重,吃一餐吐一餐。那么怀孕了胃里老是返酸水怎么办?相信大家都遇到过这样的情况,通过下文来更好的了解一下吧。
怀孕后吐酸水的原因
这种情况一般会在孕早期出现,因为胎盘分泌出绒毛膜促性腺激素后,胃酸的分泌会不断减少,食物消化的慢,而食物在肠胃的驻留时间较长,就会让气体上逆,从而影响孕妇的食欲和消化功能。
孕晚期的时候,胎儿不断地增大,胃部的空间不断减少,消化功能会跟着下降,当吃下一些食物后,也会在胃内发酵而产酸。有的孕妇,还会出现烧心的感觉。
反酸的缓解办法
这是孕期的正常反应。有些孕妇在喝了苏打水后,反酸的效果会有所缓解。还有孕妇吃生花生缓解,因为生花生可以养胃,在孕期吃非常好,还可以补充蛋白质。如果总是吐酸水,要赶紧去医院治疗,尽量输液治疗。如果输液不起效果,就要做流产了。
孕期的注意事项
1、可以采用少量多餐的方式,由于胎儿一天天长大,肠胃的空间越来越小,这样可以让行位快速消化,降低胃酸的反流。
2、少吃刺激性的食物,如酸性食物、辛辣油腻的食物以及碳酸饮料。
3、吃饭时要慢,让食物消化完以后,再吃,这样肠胃会更舒服。另外吃口香糖也可以中和一下胃酸,还可以缓解口气,是一个不错的办法。
4、吃饭后,半小时内不要躺在床上,给食物一个消化的时间。睡觉时,可以垫高枕头,能避免胃酸返流。
5、尽量穿大的轻松的衣服,不要紧着肚子。
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