做完人流怎么保养
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做完无痛人流,一定要好好保养,做了人流后要注意多休息调养,一般来说要注意多卧床休息,禁止性生活一个月,不要吃生冷的食物。另外就是要注意避免提重物,保持心情愉快,注意营养,观察出血的情况,术后一个月左右要注意做好B超检查看看子宫的恢复情况。
意外怀孕,做完人流之后,女性朋友们可不能忽视了术后的保养工作,毕竟健康很宝贵。特别是自己的子宫,必须得重点关注,如果不注意保护,很可能影响到今后的怀孕,甚至引起不孕。人流虽然是个小手术,但是其对子宫所造成的伤害是不可避免的。因此,在术后我们一定要做好保养工作,以免留下后遗症或是造成什么危害。那么,做完人流怎么保养?
1、做好饮食上的调整
好多的女性在人流后直接去上课或者上班,这是完全不对的,这样会让您的身体留下后遗症的,所以女性人流后一定注意自己身体,一定要注意休息才行的。
女性在做完人工流产后要注意饮食上的调整,由于术后会使蛋白质消耗过多,因此要注意多补充蛋白质,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等;还要记住要多补充水分,补充维生素C、维生素B1、维生素B2,术后应多吃新鲜蔬菜、水果等。但是要忌食辛辣。
2、关注自身的卫生
还有女性在做完人流之后一定要密切注意自己的个人卫生问题,一定要记住一个月之内避免性生活;还有手术后阴道会有出血情况,出血期间要经常换卫生护垫,因为个人卫生也是防治手术后留下疾病的关键。
由女性生殖系统特点决定了,防治盆腔炎是妇科手术、人流术后的预后诊疗关键。建议按医嘱使用消炎药。如用康妇消炎栓,防治盆腔炎症感染,同时直肠给药的方式,可改善保护阴道内环境,从根本上杜绝女性术后人流的妇科炎症发生或恶化的风险。
3、注意“劳逸结合”
在术后前三天一定要注意休息,最好卧床休息补充体力,否则可能延长阴道出血时间,在半个月内不要参加过激的体力劳动和体育锻炼,如果感觉无聊可适量散散步,呼吸一下新鲜的空气,但要做好保暖工作。
4、保持良好的心态
保持良好的心态是女性手术后一定要做到的。有的女性在人工流产术后可能会出现不安的情绪,再加上需要几天的卧床休息就会容易造成情绪的波动,因此在此期间女性一定要调整好自己的心态,放松自己,安心的休息静养,这样才能恢复得更快。
当然,做了人流的姑娘需要注意保养的不只这些问题,人流不是小问题,虽然现在无痛人流技术发达,但是还是要重视,这是对自己责任。同时还是希望大家能做好措施,保护好自己。
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