经期体重会下降吗
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女生在月经期间的话,身体会出现一些不同情况的变化。这是因为在月经的过程中,女性身体内部的内分泌出现了一些变化,所以就会造成身体出现一些异与日常的情况。有的女性可能在一些网上或者日常中了解到经期体重会下降。其实,这是不具有绝对的科学依据的。一般来说,经期的话体重的起伏一般不大的,一般不会出现下降。
在日常生活中,许多的女孩子都感觉自己的身体比较的胖,所以想到了各种各样的减肥方法。有的人可能通过各种途径了解到经期的体重会有所下降,认为可以在经期的时候通过一些方法,保持体重的下降,让自己保持比较好的身材。那么,经期体重会下降吗?
1、经期不会让体重下降
女生经期的话,一般情况下体重都不会受到影响。因为经期主要是排卵期的正常的代谢,是子宫内膜出现了周期性的剥落的现象。对于身体的其他部位是没有什么太大影响的。而体重多是与身体内脂肪的积累,饮食的摄入等等有关系。所以说,从医学的角度来说,经期与体重下降没有直接建联系。
2、体重下降是间接受到影响而致的
有的女性朋友感觉,自己的体重在经期的时候确实是有所下降,其实这并不是经期直接造成的。而是经期的一些身体反应间接的导致的。比如说,女性在经期的时候,会感觉到身体的乏力,还有就是食欲不振,有的甚至会有比较严重的痛经。这些就会导致女性没有太大的食欲,所以对于饮食的摄入也就相对比较的少。所以,就会出现体重的少量的下降。所以说,经期同体重下降并没有太大关系。
3、经期应该注意保护
所以说,经期体重一般是不会出现过大波动的。女性朋友应该在经期注意各方面的保护。不要过多的、剧烈的运动,甚至是少食,不要为了更加明显的减肥效果而做不健康的事情。经期应该更加注意身体的健康。所以说,经期体重一般不会出现明显下降。
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