轻度子宫癌能做运动吗
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女性参加有氧运动,除了减肥和增加形体效果外,还可以预防妇科癌症呢。有医学专家指出,预防妇科癌症最可靠的方法是每周至少做3小时的有氧运动,这可预防与内分泌激素有关的多种癌症,如乳腺癌、卵巢癌、子宫癌等。那么,轻度子宫癌能做运动吗?
1、运动能增强宫颈癌患者的机体免疫功能,调节内分泌水平,提高抵抗力。
2、运动能使宫颈癌患者体温升高,大量出汗,血循环加速。可以阻止癌细胞生成,并能将癌细胞处以死刑。
3、运动能大大减少体内多余的脂肪,运动后出汗可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌的作用。
4、运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。研究表明,人体吸氧量增多,呼吸频率加快,通过体内气体交换,可将一些致癌物质排出体外。
5、运动能使人血液循环加快,癌细胞不容易转移,且易被免疫系统清除。实验证明,机体处在运动状态时,每小时从血液中分泌出的干扰素较之平时要增加一倍以上,而干扰素的抗癌能力,早已在观察中得到证实。
6、运动能改善人的情绪,消除忧眠和烦恼,在心理上减轻人体免疫系统的压力。经常进行深呼吸运动,散步或跑步,作柔软体操、作伸展运动、游泳、骑车等运动可给他们带来身心愉快和欢畅,可帮助消除紧张情绪,减少忧眠,改善自我形象,帮助患者减轻精神压力对免疫系统的损害。
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