打嗝是怎么回事
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在平时的生活中,大家都有过打嗝的经历,引起我们打嗝的原因也是比较多的,当我们不注意保暖,吃了寒凉的食物导致自己肚子受凉的时候,吞入了大量气体的时候,或者饮食不对、患有疾病导致消化不良的时候,就会出现打嗝的情况。
当我们打嗝的时候,就需要找到自己打嗝的原因,然后及时的进行缓解。以免严重之后导致自己经常打嗝,就会损害到自己的健康。还容易影响到自己正常的工作和生活,给自己带来一定的危害。那么,打嗝是怎么回事呢。
1、肚子受凉:当我们肚子受凉的时候,就会出现打嗝的情况。由于肚子受凉导致的打嗝是一种持续性的。当我们在外出的时候,尤其是大晚上出门的时候,如果穿的比较少,就容易导致自己着凉。当我们晚上睡觉的时候不盖被子,也容易导致自己的肚子受凉,从而出现打嗝的情况。另外,当我们吃了一些寒凉的食物的时候,也会出现打嗝的情况。这时候我们就需要多穿点衣服注意保暖,多喝点热水来帮助自己缓解。
2、吞入气体:当我们吞入了大量的气体的时候,也会出现打嗝的情况。但我们在奔跑的时候用嘴巴呼吸了,就容易吞入大量的气体,导致我们出现打嗝的情况。当我们喝了很多带气体的饮料,也会导致我们出现打嗝的情况。当我们喝了雪碧、可乐这些饮料的时候,就会在汗多的时间里面就出现打嗝的情况。由于这种情况导致的打嗝,我们只需要以后在奔跑的时候不用嘴巴呼吸,少喝碳酸饮料就可以了。
2、消化不良:当我们消化不良的时候,也会出现打嗝的情况。当我们吃的太多,吃的太快,吃了难以消化的食物的时候,就容易导致自己消化不良,从而出现打嗝的情况。当我们患有肠胃疾病的时候,也会影响到自己的消化系统,从而出现打嗝的情况。这时候我们就需要对自己的腹部进行按摩,必要的时候使用一些药物来进行缓解。
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